Персональные тренировки для здоровья
и красоты вашего тела
Попробуйте новый подход к фитнесу, ощутите результат и только потом примите решение
Оплата только за тренировки
Индивидуальный подход к каждому
Адрес студии
Авторская тренировочная система
Режим работы
*по предварительной записи
Пн-Вс 07:00 - 22:00
3 000₽
5 000₽
Первое занятие с полной диагностикой тела по авторской системе
Мы предлагаем сочетание классического фитнеса
и нового подхода
к тренировкам
У нас мягкая и результативная система тренировок, а также особый принцип работы:
Не более 4 человек в общем зале
Комплексный подход к достижению результата - онлайн сопровождение по питанию, режиму дня, полезным привычкам и дополнительным активностям
Постоянный трекинг тренировочного прогресса
Фитнес стал другим! Тело, здоровье и внутренняя гармония неотделимы друг от друга!
Дмитрий Шашуков
сооснователь студии и автор концепции Kultura.Fit
В нашей студии единая тренировочная система умного фитнеса, состоящая из 3 этапов:
Свайпни влево
Первичная диагностика
Заблаговременная отправка брифинга о текущем физическом
и эмоциональном состоянии, целях и пожеланиях. Это помогает выстраивать комфортное, приятное и эффективное взаимодействие между подопечным и специалистом
Настройка правильной работы тела с учетом индивидуальных особенностей
Регулярные тренировки для достижения тренировочной цели за счет оптимальной нагрузки с учетом ваших пожеланий и особенностей тела
Корректировка нарушений в осанке и в движениях
Подготовка тела к нагрузкам, ведущим к вашей тренировочной цели
Глубокое исследование состояния вашего тела и осанки
Фиксация точки «А» для выстраивания дальнейшей работы и определения пути к точке «Б» — индивидуальной тренировочной цели на основе брифинга и диагностики
01
02
03
Индивидуальная коррекционная программа
Тренировочный процесс
Мы работаем
по принципу единой концепции:
все тренеры работают по одной системе и обеспечивают максимальный
и экологичный результат
03
Мы работаем по принципу единой концепции:
Мы работаем
по принципу единой концепции:
все тренеры работают по одной системе и обеспечивают максимальный
и экологичный результат
Первичная диагностика
Заблаговременная отправка брифинга о текущем физическом
и эмоциональном состоянии, целях и пожеланиях. Это помогает выстраивать комфортное, приятное и эффективное взаимодействие между подопечным и специалистом
Настройка правильной работы тела с учетом индивидуальных особенностей
Регулярные тренировки для достижения тренировочной цели за счет оптимальной нагрузки с учетом ваших пожеланий и особенностей тела
Корректировка нарушений в осанке и в движениях
Подготовка тела к нагрузкам, ведущим к вашей тренировочной цели
Глубокое исследование состояния вашего тела и осанки
Фиксация точки «А» для выстраивания дальнейшей работы и определения пути к точке «Б» — индивидуальной тренировочной цели на основе брифинга и диагностики
01
02
03
Индивидуальная коррекционная программа
Тренировочный процесс
В нашей студии единая тренировочная система умного фитнеса, состоящая из 3 этапов:
Мы работаем по принципу единой концепции:
Популярные запросы наших клиентов, которые мы реализуем
Красивая осанка
и здоровый позвоночник
Энергичное самочувствие
Похудение и укрепление мышечного тонуса
Избавление от боли и дискомфорта в теле, улучшение подвижности
Запишитесь на первичную диагностику
и начните путь к здоровому
и красивому телу уже сегодня
Стоимость первой тренировки (включает диагностику осанки и тела + первое занятие с тренером)
3 000₽
Индивидуальная студия пилатеса внутри нашей студии
В нашей студии мы предлагаем полностью автономную зону для пилатеса, где вы сможете заниматься индивидуально и без лишних глаз
Пилатес — безопасная и эффективная система укрепления глубокой мускулатуры тела. Включает в себя комплекс спокойных и действенных упражнений на специальных тренажерах и с собственным весом
Результат пилатеса: подтянутое и гибкое тело, избавление от напряжения и ощущения скованности, обретение спокойствия и легкости в теле
Кому подойдет: любому уровню подготовленности и опыта
Наш зал оснащен премиальным оборудованием для занятий:
Реформер с трапецией Balanced Body Allegro 2 для глубокой проработки мышц и достижения комплексного оздоровительного эффекта
Многофункциональный тренажер Balanced Body CoreAlign для комплексного тренинга (пилатес, кардио и силовая тренировка)
Другие направления тренировок в студии
Функциональный тренинг
Коррекция осанки
Тренировки для подростков
Подготовка и восстановление после родов
Реабилитация и ЛФК
Силовые тренировки
Mind Body
Массаж и мануальная терапия
Результаты, которые достигаются в студии
Свайпни влево
Запрос:
Результат
Улучшение осанки, мышечный тонус, умение управлять своим телом
грудной отдел разогнулся
шея вытянулась 
голова перестала смещаться вперед
живот подтянулся и начал поддерживать позвоночник
Запрос:
Результат
Восстановление после вывиха коленного сустава
удалось не только полностью восстановить поврежденное колено, но и увеличить ягодицы в объеме. Результат после 2 месяцев
Запрос:
Результат
Подготовка к родам
и восстановление после
улучшилась осанка
появился навык работы глубокими мышцами живота, которые оберегали позвоночник
после родов вес очень быстро пришел в норму
улучшилась подвижность таза, эластичность мышц тазового дна, что поспособствовало благоприятным родам
Запрос:
Результат
Улучшение осанки подростка, избавление от сутулости
после одной тренировки:
тело хорошо поддается коррекции и выравниванию, мышцы учатся запоминать правильное положение позвоночника. При регулярных занятиях такая осанка станет постоянной
Запрос:
Результат
Снижение лишнего веса, придание рельефности телу
на фото состояние тела после года регулярных тренировок 3 раза в неделю и соблюдения рекомендаций по питанию
Запрос:
Результат
Избавление от второго подбородка, исправление осанки
за счет работы с осанкой удалось вытянуть шею и сформировать эстетичные контуры лица
Запрос:
Результат
Улучшение осанки, мышечный тонус, умение управлять своим телом
грудной отдел разогнулся
шея вытянулась 
голова перестала смещаться вперед
живот подтянулся и начал поддерживать позвоночник
Запрос:
Результат
Восстановление после вывиха коленного сустава
удалось не только полностью восстановить поврежденное колено, но и увеличить ягодицы в объеме. Результат после 2 месяцев
Запрос:
Результат
Подготовка к родам
и восстановление после
улучшилась осанка
появился навык работы глубокими мышцами живота, которые оберегали позвоночник
после родов вес очень быстро пришел в норму
улучшилась подвижность таза, эластичность мышц тазового дна, что поспособствовало благоприятным родам
Запрос:
Результат
Улучшение осанки подростка, избавление от сутулости
после одной тренировки:
тело хорошо поддается коррекции и выравниванию, мышцы учатся запоминать правильное положение позвоночника. При регулярных занятиях такая осанка станет постоянной
Запрос:
Результат
Снижение лишнего веса, придание рельефности телу
на фото состояние тела после года регулярных тренировок 3 раза в неделю и соблюдения рекомендаций по питанию
Запрос:
Результат
Избавление от второго подбородка, исправление осанки
за счет работы с осанкой удалось вытянуть шею и сформировать эстетичные контуры лица
Результаты, которые достигаются в студии
Вот, что говорят о нас сами клиенты
Дмитрий Шашуков
Сооснователь студии
«Тело и физическое состояние — зеркало качества вашей жизни»
«Тренировки должны быть
в удовольствие, а результат — это
не только красивое, но и здоровое функциональное тело»
Дарья Лукина
Персональный тренер
Тренеры студии, которые помогут вам достичь цели
«Действие — основа изменений и перемен»
Татьяна Николь
Персональный тренер
«Глобальный подход и внимание к деталям способно изменить тело человека в своей основе»
София Шульга
Персональный тренер
«Доверяй своему телу»
Татьяна Здоровцова
VIP-тренер
Стоимость наших услуг
Стоимость
блока
1 тренировка в блоке
Персональные тренировки
Общий зал
1 тренировка
5 000₽
8 тренировок
36 000₽
4 500₽
Пилатес-студия / VIP-тренер
1 тренировка
6 500₽
8 тренировок
48 000₽
6 000₽
Сплит тренировки
1 тренировка
7 200₽
8 тренировок
52 000₽
6 500₽
1 тренировка пилатес
9 000₽
8 тренировок пилатес
64 000₽
8 000₽
Мини-группы
1 тренировка
2 500₽
4 тренировок
9 200₽
2 300₽
8 тренировок
16 000₽
2 000₽
Аренда со своим тренером
Общий зал
1 500₽
Пилатес-студия
2 000₽
Половина общего зала
4 000₽
Фитнес-сопровождение
Первичная консультация
Бесплатно
Месячное сопровождение
60 000₽
Стоимость
блока
Персональные тренировки
Общий зал
1 тренировка
5 000₽
8 тренировок
36 000₽
(4 500₽/трен)
Пилатес-студия /
VIP-тренер
1 тренировка
6 500₽
8 тренировок
48 000₽
(6 000₽/трен)
Сплит тренировки
1 тренировка
7 200₽
8 тренировок
52 000₽
(6 500₽/трен)
1 тренировка пилатес
9 000₽
8 тренировок пилатес
64 000₽
(8 000₽/трен)
Мини-группы
1 тренировка
2 500₽
4 тренировок
9 200₽
(2 300₽/трен)
8 тренировок
16 000₽
(2 000₽/трен)
Аренда со своим тренером
Общий зал
1 500₽
Пилатес-студия
2 000₽
Половина общего зала
4 000₽
Фитнес-сопровождение
Первичная консультация
Бесплатно
Месячное сопровождение
60 000₽
Фотогалерея для знакомства с нашей студией
Фото тренировок
Фото студии
Made on
Tilda