Фитнес без стереотипов
и границ
Телефон
Фитнес без стереотипов и границ
Телефон
Запись на пробную тренировку
Нажимая на кнопку, вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности.
Все, что вам нужно
для эффективных тренировок
Камерный формат до четырех человек в зале
Индивидуальный подход к каждому клиенту
Опытные тренеры со знанием всех аспектов работы тела
Результат уже после первой тренировки
Персональные тренировки
и мини-группы
Самый эффективный способ:
– быстро привести тело в форму
– скорректировать осанку
– избавиться от дискомфорта в теле
– обрести ресурсное состояние
– быстро привести тело в форму
– скорректировать осанку
– избавиться от дискомфорта в теле
– обрести ресурсное состояние
Нажимая на кнопку, вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности
Команда студии
Роза Закирова
Эксперт-тренер
Опыт работы в фитнесе: 8 лет
Важно пробовать и узнавать новое. Расширять возможности своего тела и границы мышления. Начала свой спортивный путь от фитнес-бикини и кроссфита, дошла до горных полумарафонов и триатлона (не умея плавать)
Помогаю людям поверить в себя и пройти самый эффективный путь к стройному и здоровому телу. Тренирую без боли и диет. Корректирую фигуру. От здоровой осанки до упругих ягодиц. От реабилитации до спорта. Убираю боль и сколиоз
Тренировочные направления:
Образование:
Специализация в фитнесе:
Опыт работы в фитнесе: 8 лет
Важно пробовать и узнавать новое. Расширять возможности своего тела и границы мышления. Начала свой спортивный путь от фитнес-бикини и кроссфита, дошла до горных полумарафонов и триатлона (не умея плавать)
Помогаю людям поверить в себя и пройти самый эффективный путь к стройному и здоровому телу. Тренирую без боли и диет. Корректирую фигуру. От здоровой осанки до упругих ягодиц. От реабилитации до спорта. Убираю боль и сколиоз
Тренировочные направления:
- Функциональные тренировки
- Коррекция осанки
- Оздоровительный фитнес
- Коррекция сколиоза, тренировки при сколиозе
- Коррекция фигуры, снижение веса
- Восстановление фигуры и здоровья после родов, тренировки
- Стретчинг и миофасциальный релиз
Образование:
- Высшее
Специализация в фитнесе:
- Дипломированный персональный тренер по фитнесу
- Сертифицированный нутрициолог, спортивный нутрициолог
- Комплексное восстановление после родов; работа с мышцами тазового дна, работа с дыханием
- Коррекция осанки, коррекция и тренировки при сколиозе
- Функциональный тренинг. Гиревая функциональность. Петли ТРХ
- Методики работы с опорно-двигательным аппаратом и мышечным балансом, дыхательные техники, работа со стопой
- Миофасциальный рели
- Мануальные техники при работе с болью
- Семинары и курсы по двигательной терапии, контролю движению и реабилитации, 3-Д движению
- Anti-Aging фитнес, фитнес для снижения биологического возраста и замедления темпов старения
Наталья Дворецкая
Персональный тренер
К спорту и активному образу жизни моя любовь возникла ещё с детства, когда мою жизнь занимала аэробика и выступления в соревнованиях. Но закончив медицинский и отработав 3 года медсестрой с различными возрастными категориями , моя преданность к физическим нагрузкам только набирала обороты. Теперь я - дипломированный фитнес тренер, который не только поможет правильно и безопасно прийти к поставленной цели, но и научит каждого почувствовать и полюбить своё тело.
Тренировочное направление:
Образование:
К спорту и активному образу жизни моя любовь возникла ещё с детства, когда мою жизнь занимала аэробика и выступления в соревнованиях. Но закончив медицинский и отработав 3 года медсестрой с различными возрастными категориями , моя преданность к физическим нагрузкам только набирала обороты. Теперь я - дипломированный фитнес тренер, который не только поможет правильно и безопасно прийти к поставленной цели, но и научит каждого почувствовать и полюбить своё тело.
Тренировочное направление:
- Функциональный тренинг
- Силовой тренинг
- Снижение веса
- Укрепление мышечного корсета
- Тренировки подростков и взрослых
Образование:
- Муниципальный областной медицинский колледж № 2 Люберецкий филиал - сестринское дело/сестринское дело в педиатрии
- Диплом о профессиональной переподготовки по "Индустрии фитнеса"
- Сертификаты по работе на платформе "bosu"
Татьяна Николь
Опыт в фитнесе более 4х лет, высшее физкультурное и среднее медицинское образование
Направления:
Со школы мне нравилось изучать работу человеческого тела, его развитие, управление, и до сих пор я увлечена этим делом. Так я выбрала специальность «Здоровье человека, Адаптивная физическая культура»; начала сама активно тренироваться и пробовать разные направления.
Для меня важно, чтобы клиент достигал намеченной цели сохраняя своё здоровье. Функциональное, сильное и выносливое тело это навык контроля и управления, который можно и нужно развивать!
Образование:
Курсы:
Направления:
- Коррекция фигуры
- Функциональный тренинг
- Коррекция осанки
- Снижение веса
- Тренировки подростков
Со школы мне нравилось изучать работу человеческого тела, его развитие, управление, и до сих пор я увлечена этим делом. Так я выбрала специальность «Здоровье человека, Адаптивная физическая культура»; начала сама активно тренироваться и пробовать разные направления.
Для меня важно, чтобы клиент достигал намеченной цели сохраняя своё здоровье. Функциональное, сильное и выносливое тело это навык контроля и управления, который можно и нужно развивать!
Образование:
- В/о Адаптивная физическая культура, здоровье человека
- С/о медицинская сестра
Курсы:
- Лечебная физкультура
- Персональный тренер по фитнесу и бодибилдингу
- Проходила семинары по степу, пилатес мат
Кристина Теплякова
Опыт работы в фитнесе: 3 года
Однажды вы осознаёте, что вам необходим действительно хороший специалист, профессиональный тренер и терапевт движения, который может не только «накачать мышцы», «сделать кубики пресса» или «похудеть» вас, но и с ювелирной точностью поможет избавиться от болей в спине, улучшит затрудненное движение, избавит от хронической усталости и апатии, поможет реабилитироваться после травмы.
Я создаю для тебя новый формат персонального фитнеса, свободного от шаблонных схем работы с людьми.
Тренировочные направления:
Однажды вы осознаёте, что вам необходим действительно хороший специалист, профессиональный тренер и терапевт движения, который может не только «накачать мышцы», «сделать кубики пресса» или «похудеть» вас, но и с ювелирной точностью поможет избавиться от болей в спине, улучшит затрудненное движение, избавит от хронической усталости и апатии, поможет реабилитироваться после травмы.
Я создаю для тебя новый формат персонального фитнеса, свободного от шаблонных схем работы с людьми.
Тренировочные направления:
- Функциональные тренировки
- Силовые тренировки
- Оздоровительный фитнеc
- Тренировки при болях в спине и суставах
- Растяжка и миофасциальный релиз, улучшение гибкости
- Снижение веса и повышение выносливости
- Работа с ассиметриями тела
- FPA - персональный тренер
- Колледж Б.Вейдера - Миофасциальный релиз
- Высшая школа фитнеса и бодибилдинга - Здоровая спина
- Семинары по восстановлению после различных заболеваний, COVID-19
Александра Куклина
Мастер-тренер
Опыт работы в сфере фитнеса: 5 лет
В своем подходе я соединила медицину, фитнес и психологию для достижения максимального результата и комфорта
Приходи и убедись, что тренировки со мной- это про здоровье, хорошее настроение и улучшение качества жизни.
Тренировочные направления:
Образование:
Опыт работы в сфере фитнеса: 5 лет
В своем подходе я соединила медицину, фитнес и психологию для достижения максимального результата и комфорта
Приходи и убедись, что тренировки со мной- это про здоровье, хорошее настроение и улучшение качества жизни.
Тренировочные направления:
- Оздоровительные тренировки
- Реабилитационный фитнес
- Функциональные тренировки
- Силовые тренировки
- Тренировки при болях в спине и суставах
- Коррекция осанки
- Улучшение подвижности суставов, миофасциальный релиз
- Восстановление после травм и операций (удаление грыжи, замена суставов)
Образование:
- Высшее физическая культура для лиц с отклонениями в состоянии здоровья. ВятГУ 2018
- Профессиональная переподготовка с действующим сертификатом «Лечебная физкультура»
- Обучающий центр Анатомия: ТБС и ягодицы; позвоночник 3D, CAFS
- Polestar Pilates: принципы движения
Светлана Железова
Опыт работы в фитнесе: более 8 лет
В 2013 году я стала работать, как инструктор групповых программ. Тогда я и подумать не могла, что так далеко зайду в тренерской деятельности. Мне важно работать на результат, поэтому сейчас я работаю только в персональном тренинге и продолжаю развиваться в этом направлении.
Движение - это то, что необходимо каждому. Я помогу вам стать выносливее, научиться лучше чувствовать своё тело и полюбить тренировки так, чтобы они стали частью жизни и приносили удовольствие.
Тренировочные направления:
- Функциональные тренировки
- Силовые тренировки
- Пилатес
- Миофасциальный релиз
- Перкуссионный массаж
- Динамический стретчинг
- FPA - Персональный тренер
- Фитнес во время беременности и восстановление после родов
- Velogera - Функциональный тренинг
TRX
• Центр Анатомия - Позвоночник 3D и принципы движения; Биомеханика
ПОХОДКИ - Polestar - Pilates Mat
- Оксана Килина - Диагностика 3.0
- Алексей Василенко - Функциональный тренинг
- Валерий Фомин - BOSU
- Денис Никифоров - TRUE MOTION
Галерея
Стоимость
1 тренировка - 3 300 ₽
4 тренировки - 12 800 ₽ (по 3 200 ₽)
8 тренировок - 24 000 ₽ (по 3 000 ₽)
12 тренировок - 33 000 ₽ (по 2 750 ₽)
Тренер категории мастер:
1 тренировка - 3 850 ₽
8 тренировок - 26 400 ₽ (по 3 300 ₽)
Основатель студии:
1 тренировка - 6 000 ₽
8 тренировок - 50 000 ₽
4 тренировки - 12 800 ₽ (по 3 200 ₽)
8 тренировок - 24 000 ₽ (по 3 000 ₽)
12 тренировок - 33 000 ₽ (по 2 750 ₽)
Тренер категории мастер:
1 тренировка - 3 850 ₽
8 тренировок - 26 400 ₽ (по 3 300 ₽)
Основатель студии:
1 тренировка - 6 000 ₽
8 тренировок - 50 000 ₽
1 тренировка - 4 650 ₽
4 тренировки - 18 000 ₽ (по 4 500 ₽)
8 тренировок - 33 600 ₽ (по 4 200 ₽)
12 тренировок - 46 200 ₽ (по 3 850 ₽)
4 тренировки - 18 000 ₽ (по 4 500 ₽)
8 тренировок - 33 600 ₽ (по 4 200 ₽)
12 тренировок - 46 200 ₽ (по 3 850 ₽)
1 тренировка - 1 100 ₽
4 тренировки - 4 000 ₽ (по 1 000 ₽)
8 тренировок - 7 200 ₽ (по 900 ₽)
4 тренировки - 4 000 ₽ (по 1 000 ₽)
8 тренировок - 7 200 ₽ (по 900 ₽)
Первичная консультация - Бесплатно
Личное месячное ведение - 20 000 ₽
- Арбатский переулок, 2/6, 3 этаж
- +7 (999) 716-49-85
- Go@kultura.fit
- Пн-Вс 07:00 - 22:00
Предварительная запись
- Нижегородская ул. 32с3, 1 этаж
- +7 (999) 716-49-85
- Go@kultura.fit
- Пн-Вс 07:00 - 22:00
Предварительная запись
© 2018-2023 ООО "Культура"
