Важно пробовать и узнавать новое. Расширять возможности своего тела и границы мышления. Начала свой спортивный путь от фитнес-бикини и кроссфита, дошла до горных полумарафонов и триатлона (не умея плавать)
Помогаю людям поверить в себя и пройти самый эффективный путь к стройному и здоровому телу. Тренирую без боли и диет. Корректирую фигуру. От здоровой осанки до упругих ягодиц. От реабилитации до спорта. Убираю боль и сколиоз
Тренировочные направления:
Функциональные тренировки
Коррекция осанки
Оздоровительный фитнес
Коррекция сколиоза, тренировки при сколиозе
Коррекция фигуры, снижение веса
Восстановление фигуры и здоровья после родов, тренировки
Методики работы с опорно-двигательным аппаратом и мышечным балансом, дыхательные техники, работа со стопой
Миофасциальный рели
Мануальные техники при работе с болью
Семинары и курсы по двигательной терапии, контролю движению и реабилитации, 3-Д движению
Anti-Aging фитнес, фитнес для снижения биологического возраста и замедления темпов старения
Записаться
Наталья Дворецкая
Персональный тренер
К спорту и активному образу жизни моя любовь возникла ещё с детства, когда мою жизнь занимала аэробика и выступления в соревнованиях. Но закончив медицинский и отработав 3 года медсестрой с различными возрастными категориями , моя преданность к физическим нагрузкам только набирала обороты. Теперь я - дипломированный фитнес тренер, который не только поможет правильно и безопасно прийти к поставленной цели, но и научит каждого почувствовать и полюбить своё тело.
Тренировочное направление:
Функциональный тренинг
Силовой тренинг
Снижение веса
Укрепление мышечного корсета
Тренировки подростков и взрослых
Образование:
Муниципальный областной медицинский колледж № 2 Люберецкий филиал - сестринское дело/сестринское дело в педиатрии
Диплом о профессиональной переподготовки по "Индустрии фитнеса"
Сертификаты по работе на платформе "bosu"
Записаться
Татьяна Николь
Опыт в фитнесе более 4х лет, высшее физкультурное и среднее медицинское образование
Направления:
Коррекция фигуры
Функциональный тренинг
Коррекция осанки
Снижение веса
Тренировки подростков
Со школы мне нравилось изучать работу человеческого тела, его развитие, управление, и до сих пор я увлечена этим делом. Так я выбрала специальность «Здоровье человека, Адаптивная физическая культура»; начала сама активно тренироваться и пробовать разные направления. Для меня важно, чтобы клиент достигал намеченной цели сохраняя своё здоровье. Функциональное, сильное и выносливое тело это навык контроля и управления, который можно и нужно развивать!
Образование:
В/о Адаптивная физическая культура, здоровье человека
С/о медицинская сестра
Курсы:
Лечебная физкультура
Персональный тренер по фитнесу и бодибилдингу
Проходила семинары по степу, пилатес мат
Записаться
Александр Самойлов
Тренировочные направления:
Функциональные тренировки
Миофасциальный релиз
Обучение двигательным стереотипам
Кинезиомассаж
Тейпирование
Иглорефлексотерапия
Специализация:
Кинезиология, массаж
Восстановление и реабилитация после травм, операций, заболеваний
Работа с устранением и коррекцией болевых синдромов в теле
Образование:
FPA персональный тренер
МИВМ массаж
Академия ПК Васильевой - прикладная кинезиология
Ассоциация ПК Украины - прикладная кинезиология и фитнес, тейпирование, реабилитация суставов
Записаться
Кристина Теплякова
Опыт работы в фитнесе: 3 года
Однажды вы осознаёте, что вам необходим действительно хороший специалист, профессиональный тренер и терапевт движения, который может не только «накачать мышцы», «сделать кубики пресса» или «похудеть» вас, но и с ювелирной точностью поможет избавиться от болей в спине, улучшит затрудненное движение, избавит от хронической усталости и апатии, поможет реабилитироваться после травмы. Я создаю для тебя новый формат персонального фитнеса, свободного от шаблонных схем работы с людьми.
Тренировочные направления:
Функциональные тренировки
Силовые тренировки
Оздоровительный фитнеc
Специализация:
Тренировки при болях в спине и суставах
Растяжка и миофасциальный релиз, улучшение гибкости
Снижение веса и повышение выносливости
Работа с ассиметриями тела
Образование:
FPA - персональный тренер
Колледж Б.Вейдера - Миофасциальный релиз
Высшая школа фитнеса и бодибилдинга - Здоровая спина
Семинары по восстановлению после различных заболеваний, COVID-19