Основатель студии

Опыт работы в фитнесе: 8 лет
Регалии: 1 взрослый разряд по баскетболу

Продвигаю осознанный фитнес. Избавляю от болей и зажимов. Корректирую фигуру и улучшаю физические показатели. Прошёл путь от тренера до основателя фитнес-студии. Объединяю и веду людей, горящих своей профессией. Мечтаю изменить подход к фитнесу и спорту, внося в него передовые знания со всего мира

Тренировочные направления:

• Коррекция осанки
• Оздоровительный фитнес и реабилитация
• Функциональный тренинг
• Силовой тренинг
• Тренировки для подростков
• Тренировки для спортсменов

Образование:

• Высшее

Специализация по фитнесу:

• Дипломированный персональный тренер по фитнесу. Колледж имени Бена Вейдера (с отличием)
• Семинары по основам питания Колледж имени Бена Вейдера
• Многочисленные семинары и воркшопы по работе с осанкой, суставами, искривлениями, травмами, болями и различными нарушениями опорно-двигательного аппарата
• Курсы по двигательной терапии и функциональному тренингу

Персональный тренер

Опыт работы в сфере фитнеса: более 9 лет

Веду к цели, подбирая нагрузку и методику под человека и его возможности. Даю возможность полноценно заниматься с особенностями и ограничениями, повышая качество жизни и тела.

Тренировочные направления:

• Восстановительные тренировки
• Функциональные тренировки
• Коррекция осанки
• Мобильность

Образование:

• CAFS (Gray Institute USA) Полный курс прикладной функциональной науки о движении в 2D
• FPA - базовый курс Персональный тренер
• Центр Анатомия - Верхняя конечность. Норма и паталогии. ТБС. Ягодицы.
• Easy motion - Глобальные двигательные стереотипы.
• Anatomy trains. Том Маерс - Дыхание.
• Anatomy study - Сколиоз. Базовый курс. Оценка опорно-двигательного аппарата. Мышечные тесты.
• TRENERS velogera - Функциональный тренинг.
• Антон Шапочка - Ягодицы. Квест по телу.
• Polestar Pilates - Принципы движения.
• Высшая школа фитнеса и бодибилдинга - Стретчинг и здоровая спина.
• Фитнес академия Движение - Стретчинг и методика развития гибкости.

Эксперт-тренер

Опыт работы в сфере фитнеса: 9 лет

Большую часть своей жизни я посвятила созданию движения через танец и работу с телом. За это время я поняла, что возможности нашего тела безграничны и все зависит только от нас. Своих клиентов я учу дисциплине, терпению на пути к своим целям. А главное это направленная, осознанная работа со своим телом, чтобы глядя на себя в зеркало вы могли сказать себе: «Черт возьми, я прекрасен»

Тренировочные направления:

• Коррекция фигуры и снижение веса
• Функциональный тренинг
• Силовой тренинг
• Коррекция осанки
• Оздоровительный фитнес и реабилитация
• Психология и питания и психосоматика

Образование:

• Высшее

Специализация по фитнесу:

• Дипломированный персональный тренер по фитнесу
• Колледж имени Бена Вейдера
• Семинары по диагностике и коррекции осанки, суставов, стоп
• Миофасциальный релиз, адаптированное тейпирование
• Курсы по функциональному, силовому тренингу
• Московский институт психоанализа: психология питания и психосоматика

Мастер - тренер

Опыт работы в фитнесе: более 8 лет

Я помогу вам стать выносливее, научиться лучше чувствовать своё тело и полюбить тренировки так, чтобы они стали частью жизни и приносили удовольствие

Тренировочные направления:
• Функциональные и силовые тренировки
• Пилатес
• Коррекция осанки
• Тренировки во время беременности и после родов

Образование:
• Polestar Pilates - Полный студийный курс
• FPA - базовый курс Персональный тренер
• Velogera - Функциональный тренинг
• Центр Анатомия - Позвоночник 3D и принципы движения; Биомеханика походки
• VP Fitness consulting: Фитнес во время беременности и восстановление после родов; Тренировки при диастазе
• VP Fitness consulting: Детский фитнес

Персональный тренер

Опыт работы в фитнесе: более 5 лет, высшее физкультурное и среднее медицинское образование

Со школы мне нравилось изучать работу человеческого тела, его развитие, управление, и до сих пор я увлечена этим делом. Так я выбрала специальность «Здоровье человека, Адаптивная физическая культура»; начала сама активно тренироваться и пробовать разные направления.
Для меня важно, чтобы клиент достигал намеченной цели сохраняя своё здоровье. Функциональное, сильное и выносливое тело это навык контроля и управления, который можно и нужно развивать!

Тренировочные направления:

• Коррекция фигуры
• Функциональный тренинг
• Коррекция осанки
• Снижение веса
• Тренировки подростков

Образование:

• В/о Адаптивная физическая культура, здоровье человека
• С/о медицинская сестра

Обучения:

• - ЦГМА Лечебная физкультура
• - МЦПО Физиотерапия
• - PhysioSapiens Динамическая анатомия
• - PolestarPilates Принципы движения
• - Practical Center Специфика работы со сколиозом
• - CrowSchool Паттерн дыхания.Паттерн шага
• - MFitness Coachclub Функциональный тренинг
• - Школа фитнеса и бодибилдинга Персональный тренер

Мастер - тренер

Опыт работы в фитнесе: более 8 лет

В 2013 году я стала работать, как инструктор групповых программ. Тогда я и подумать не могла, что так далеко зайду в тренерской деятельности. Мне важно работать на результат, поэтому сейчас я работаю только в персональном тренинге и продолжаю развиваться в этом направлении.

Движение - это то, что необходимо каждому. Я помогу вам стать выносливее, научиться лучше чувствовать своё тело и полюбить тренировки так, чтобы они стали частью жизни и приносили удовольствие.

Тренировочные направления:

• Функциональные тренировки
• Силовые тренировки
• Пилатес
• Миофасциальный релиз
• Перкуссионный массаж
• Динамический стретчинг

Образование:

• FPA - Персональный тренер
• Фитнес во время беременности и восстановление после родов
• Velogera - Функциональный тренинг
  TRX
• Центр Анатомия - Позвоночник 3D и принципы движения; Биомеханика

ПОХОДКИ

• Polestar - Pilates Mat

• Оксана Килина - Диагностика 3.0

• Алексей Василенко - Функциональный тренинг

• Валерий Фомин - BOSU

• Денис Никифоров - TRUE MOTION

Персональный тренер

Тренировочные направления:

• Функциональные тренировки
• Миофасциальный релиз
• Обучение двигательным стереотипам
• Кинезиомассаж
• Тейпирование
• Иглорефлексотерапия

Специализация:

• Кинезиология, массаж
• Восстановление и реабилитация после травм, операций, заболеваний
• Работа с устранением и коррекцией болевых синдромов в теле

Образование:

• FPA персональный тренер
• МИВМ массаж
• Академия ПК Васильевой - прикладная кинезиология
• Ассоциация ПК Украины - прикладная кинезиология и фитнес, тейпирование, реабилитация суставов

Персональный тренер

Опыт работы в фитнесе: 4 года

Однажды вы осознаёте, что вам необходим действительно хороший специалист, профессиональный тренер и терапевт движения, который может не только «накачать мышцы», «сделать кубики пресса» или «похудеть» вас, но и с ювелирной точностью поможет избавиться от болей в спине, улучшит затрудненное движение, избавит от хронической усталости и апатии, поможет реабилитироваться после травмы.
Я создаю для тебя новый формат персонального фитнеса, свободного от шаблонных схем работы с людьми.

Тренировочные направления:

• Функциональные тренировки
• Силовые тренировки
• Оздоровительный фитнеc

Специализация:

• Тренировки при болях в спине и суставах
• Растяжка и миофасциальный релиз, улучшение гибкости
• Снижение веса и повышение выносливости
• Работа с ассиметриями тела

Образование:

• FPA - персональный тренер
• Колледж Б.Вейдера - Миофасциальный релиз
• Высшая школа фитнеса и бодибилдинга - Здоровая спина
• Семинары по восстановлению после различных заболеваний, COVID-19

Персональный тренер

Опыт работы в фитнесе: более 3 лет

Мой подход направлен на осознанную работу с телом через мышление. Достижение любой цели - ведётся путём коррекции осанки, восстановления стереотипов движения, устранения дисфункций и постуральных дисбалансов. Научу лучше чувствовать себя и наслаждаться здоровой эстетикой тела.

Тренировочные направления:

• Коррекция осанки
• Функциональные и силовые тренировки
• Пилатес
• TRX
• Миофасциальный релиз, мануальные техники по мягким тканям
• Работа с дыханием и тазовым дном
• Работа на стабилизацию и улучшение подвижности суставов

Образование:

• Высшее, физическая культура: «Физкультурно-оздоровительные технологии»
• Дополнительное образование: Колледж имени Бена Вейдера - Инструктор тренажёрного зала; Миофасциальный релиз; Постуральный фитнес. Диагностика и коррекция осанки
• Обучающий центр Анатомия - Позвоночник 3D и принципы движения; Биомеханика походки; ТБС и ягодицы; Стопы; Биомеханика походки; Восстановление после родов; Функциональные тренировки; Пилатес; МФР, работа руками; Тренировки при сколиозе
• Авторские курсы: Основы биомеханики, взаимосвязь мозга и тела в тренировочном процессе; Особенности работы с беременными; Тренировки при сколиозе

Персональный тренер

Опыт работы в фитнесе: более 3 лет

Мой подход направлен на осознанную работу с телом через мышление. Достижение любой цели - ведётся путём коррекции осанки, восстановления стереотипов движения, устранения дисфункций и постуральных дисбалансов. Научу лучше чувствовать себя и наслаждаться здоровой эстетикой тела.

Тренировочные направления:

• Коррекция осанки
• Функциональные и силовые тренировки
• Пилатес
• TRX
• Миофасциальный релиз, мануальные техники по мягким тканям
• Работа с дыханием и тазовым дном
• Работа на стабилизацию и улучшение подвижности суставов

Образование:

• Высшее, физическая культура: «Физкультурно-оздоровительные технологии»
• Дополнительное образование: Колледж имени Бена Вейдера - Инструктор тренажёрного зала; Миофасциальный релиз; Постуральный фитнес. Диагностика и коррекция осанки
• Обучающий центр Анатомия - Позвоночник 3D и принципы движения; Биомеханика походки; ТБС и ягодицы; Стопы; Биомеханика походки; Восстановление после родов; Функциональные тренировки; Пилатес; МФР, работа руками; Тренировки при сколиозе
• Авторские курсы: Основы биомеханики, взаимосвязь мозга и тела в тренировочном процессе; Особенности работы с беременными; Тренировки при сколиозе

Персональный тренер

Опыт в фитнесе: 4 года

Большой опыт занятий профессиональным спортом и, как следствие, проблемы со здоровьем и РПП, привели меня в фитнес индустрию и я поступила на высшее физкультурное. Дальше я продолжила углубляться в то, как работает наше тело, в биомеханику движения, а так же начала изучать связь тела и мышления и так пришла к осознанному фитнесу.

Тренировочные направления:

• Коррекция осанки
• Избавление от болей в теле через коррекцию двигательного стереотипа
• Восстановление амплитуды движения в суставах
• Коррекция фигуры
• Силовые и функциональные тренировки
• ОФП
• Стретчинг
• Тренировки детей и подростков

Образование:

• Высшее, физическая культура (Физкультурно-оздоровительная деятельность и фитнес)
• Дополнительное образование - Специалист по биомеханике
• Тренировки с гирей (Evotren)
• Петли TRX (Evotren)
• Ротационный тренинг (Evotren)
• Активное долголетие (Evotren)

Персональный тренер

Опыт в фитнесе: более 7 лет

Я уверена, что одно из условий здоровья и долголетия – движение и контакт со своим телом.
Своей миссией считаю вдохновлять людей на движение и показать, что тренировки могут быть естественной частью жизни, а не вынужденной обязанностью


Тренировочные направления:

• •Улучшение осанки
• Укрепление мышечного корсета
• ОФП для спортсменов (сквош, теннис, sup)
• Функциональный тренинг и пилатес
• Развитие гибкости и подвижности
• Улучшение координации и баланса
• Тренировки при грыжах, протрузиях
• Восстановление двигательной активности после травм

Образование

• Международный центр профессионального образования «FITNESS-Profi»
• Fitness profi, Тренер по фитнесу международного класса
• 10-Week Online course. Functional Patterns
• Практикум. Стопа. Колено. ТБС. Crow school Воронина А.Г.
• Функциональная анатомия. Верх тела. Crow school Воронина А.Г.
• Практикум. Кор и верхняя конечность. Crow school Воронина А.Г.
• Паттерн дыхания. Паттерн шага. Crow school Воронина А.Г.
• Практикум. Новый протокол мобильности. Зрение и баланс. Crow school Воронина А.Г.
• Функциональная анатомия. Низ тела. Crow school Воронина А.Г.
  Семинары:
• "Дыхание по методу Франклина" Центр "Практика"
• «Реабилитация в условиях фитнес-клуба»
  VP Fitness Consulting
• Основы миофасциального релиза
  МЦП "Фитнес лаборатория"
• Функциональная неврология. Фёдор Севрук