Опытные тренеры подсказывают, оберегают и помогают своим подопечным на каждом этапе достижения цели.
1
Дисциплина.
Самостоятельные тренировки часто приводят к потери интереса, желания. Грамотный специалист будет стимулировать ваш интерес к результату.
2
Программа.
После диагностики тела, тренер сопоставит ваши физические возможности, цели. Укажет на дефекты в движении и фигуре, которые нужно скорректировать и исправить. Составит грамотный план тренировок.
3
Будете грамотно повышать нагрузку.
Не сорвете спину, не повредите суставы, но будете постоянно прогрессировать во всех физических показателях. Создадите новые нейронные связи, повышая возможности тела.